成年人骨质疏松症与钙

     骨质疏松症见于世界各地和各种人群，在最近召开的一个关于全球预防骨质疏松的医学研讨会。与会专家指出，目前，骨质疏松症在全球最常见疾病中的患病率居第六位，估计全球约两亿人患骨质疏松症。该病女性多于男性，是一种因骨骼中骨基质和最基本的矿物质——“钙”的含量减少，以致骨的微细结构变得稀疏、松软和脆性增大，强度降低，进而在轻微的外力下便可发生骨折。最常发生部位有桡骨远端、股骨颈、腰椎、胸椎和四肢骨干。发生骨折以后给患者心灵和机体造成极大痛苦，甚至残疾而丧失生活和劳动力，又对家庭和社会造成负担。该病号称“世界性静悄悄的流行病”。因此，我们必须对此引起高度重视。 

    史料统计骨质疏松症约占总人口 10％。在老年人中发病率女性为90．48％，男性为60．72％，主要与年龄大、胃肠吸收钙的能力差和激素分泌减少有关。 

    骨质疏松痛的病因与发病机理目前尚不完全清楚，应把重点放存预防，预防的重点应在“钙”字上下功夫。首先，分析骨钙不足的主要原因和解决的办法，第一、日常生活中钙的摄取量不足；首先我们应从青年时期着手，在日常饮食中增加含钙食品，如多喝排骨汤，尤在炖排骨汤时在汤中加几滴食用醋，使汤汁变为酸性，以利骨质中钙游离入汤中，这样既饱了口福，又得到钙等营养成份。另外，还可补充一些钙剂药和维生素D及尽量地多饮牛奶和进行户外阳光照射。第二、血中即使钙浓度正常，但进入骨中困难；这时就需要使用血钙转入骨骼的降钙素(益钙宁)药物，就能增加骨中的钙含量。第三、骨质中存储钙的功能下降；为使骨质中的钙流失减少，可用固邦治疗。另外我们平时应加强锻炼身体，避免不必要的、长期的、过量的应用糖皮质激素类药物(强地松、地塞米松等)，适当补充性激素和积极治疗慢性肾病、肝病、风湿病和胃肠道疾病等，这里特别强调，一定要早期长期坚持补钙，采用综合办法才能有效防止一个人的过早骨质增生何骨质疏松症。到了成年以后一般不会因补钙过量而出现骨质硬化症。 

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