中华传统节日讲中医
清明时节，天清地明，天气渐暖，春暖花开，也是出游踏青、享受阳光的好时节；但在这种雨水增多、草木萌芽、鲜花竞放的气候环境下，容易造成细菌和病毒的滋生，容易引发流感、麻疹、流脑以及其他传染病；空气湿度也比较大，容易引起骨关节病加重；春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热、变化无常，老人和小孩以及免疫力低下者容易发病；对于花粉过敏者来说，美丽的花朵就像带刺的玫瑰，花粉所引起的皮肤过敏、鼻炎、哮喘等过敏性疾病让人痛苦不堪。
首先，提醒各位要少去人群密集的地方，做到正确洗手，注意个人卫生；早晚温差大，出门前留意天气预报，注意防寒保暖，虽说“二月乱穿衣“，但我们在外出时还是应该多准备一件可以随便穿脱的外套。
饮食方面
应以平肝补肾养肺为主，如可以多使用一些菠菜、西红柿、苦瓜、红枣、猕猴桃、蜂蜜、猪肝、鸭肉等养肝，多食胡萝卜、山药、银耳、枇杷、梨、芝麻百合、绿豆等养肺，补肾可以多食用一些枸杞、韭菜、山药，还有一些具有良好祛湿效果的食物，如：白扁豆、赤豆、薏苡仁、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、海带、豆芽等。而有慢性疾病者应慎食“发物“，所谓”发物“，中医角度上是指易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海带、海虾、竹笋、海蟹、毛笋、羊肉、辣椒、姜等。在外出踏青时，看到野菜也不可随意采摘，尤其是菌类，防止造成食物中毒或者一些其他胃肠疾病。
手足口病
是春季儿童多发疾病，家长们要督促小朋友们养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，多晒太阳，不能挑食，多补充新鲜水果和蔬菜，经常清洗儿童的玩具、衣被用品，如发现小朋友出现发热、出疹等症状，应尽快就医。
花粉过敏
户外花粉、柳絮较多，对花粉过敏者，外出可戴好口罩，穿长袖衣物，避免到百花齐放的地方踏青，在出行前可在医生的指导下预备一些抗过敏的药物，哮喘患者还应常备哮喘急救药；并尽可能选择在花粉指数低的时候外出，如清晨、或是雨后，在干燥刮风的天气则要加强防护，外出回家后建议洗手、洗头、更换衣物，若不慎发病，应及时就医。
春季也是甲肝、戊肝的好发季节，这两种传染病主要是通过胃肠道传播，故需加强个人卫生和饮食习惯，尽量不生食贝壳类水产、不喝不符合卫生标准的饮用水，提倡分餐及使用公筷，饭前便后洗手。
清明时节肝气较旺，容易动怒，在扫墓时，一些患有高血压、心脏病等中老年人，会因为情绪波动、路途颠簸而犯病，所以，有心脑血管基础疾病的人不宜过度劳累，踏青登山要量力而行，要提醒自己稳定情绪，外出一定要有亲人陪伴。
四月还有我们传统二十四节气中的谷雨，谷雨，即播种降雨好时节，谷雨节气后降雨逐渐增多，空气湿度也逐渐加大，容易出现身体困重，肌肉关节酸痛，外出时我们不要在山林或草丛中躺卧，不要淋雨，注意加减衣物。中药口服及中医的一些特殊治疗可达到良好的治疗效果，但必需通过中医专科医生辨证施治及在中医专科医师指导下进行。