影响精子质量的因素

备孕的道路，任重而道远，要想成功怀孕，精子、卵子的质量都是非常重要的。据统计，在不孕不育夫妇中，男性的因素占到40%。那么哪些因素会影响精液的质量呢？

1、 烟酒

许多男性朋友喜欢吸烟喝酒，殊不知，烟酒是精子的第一杀手。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物等会引起精子数目下降，活动能力降低，精子形态学的改变，最终降低男性生育力。

酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。长期过量饮酒，可影响睾丸间质细胞，同时影响体内性激素的合成，最终导致精液质量下降。

2、 高温

高温是精子的另一大杀手，正常情况下，睾丸的温度通常比正常的体温低3-4度，这是精子存活的一个重要条件。长时间蒸桑拿，泡温泉等娱乐项目会直接影响精子质量，同时，紧身牛仔裤，久坐也会降低精子质量。

3、 疾病

各种男性疾病也是影响精子质量的因素。如精索静脉曲张，隐睾，睾丸炎，睾丸损伤等。

4、 药物

抗癌药物、激素药物、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。目前，市场上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能。

5、 营养不良

微量元素是人体不可或缺的元素，锌、硒、铜、钙、镁与男性生育密切相关。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。

6、 不良生活习惯

久坐，熬夜，憋尿，劳累等这些不良习惯会显著影响精子质量，严重者会影响精子的DNA完整性，常见的为精子形态异常、活力低甚至死精子。

7、 其他

压力过大，情绪波动对男性精子的生成、成熟和活动能力有极大影响；同时辐射，毒品，噪音等因素也会影响精子质量。并大大降低了受孕成功几率。