肾脏保健常识问题

要想拥有一个健康长寿的体魄，有一个功能良好的肾脏是必须的。人的肾脏非常娇嫩，对许多毒物都比较敏感。所以我们应该更加重视保护它，肾脏不像心脏和胃那样敏感，它所受的伤害是无声的，等到出现症状时，肾功能可能已丧失大半，影响的范围不仅仅是泌尿系统，也会传至循环系统。

1、肾脏无声伤害，患者怎么能察觉出来

答：肾脏方面的健康体检主张3个指标：尿常规、肾功能和肾脏彩色超声检查，一般来说，尿常规检查绝大多数情况下能提供有价值的临床线索。对于无症状者，如果发现了高血压，在第一次就诊时，一定要化验尿常规与肾功能。如果发现下肢水肿，下午或晚上鞋子穿不进去，早上起来照镜子发现大眼泡、脸部浮肿，以及经常腰痛者，建议及时就诊检查。需要强调的是，药物过敏出现皮疹的患者，以及因皮疹而到皮肤科就诊的患者，一定要警惕继发性肾病。

2、现在有许多钙片的广告，提议老年人补钙片预防骨质疏松，这钟说科学吗？   

  答：这是不科学的。只有在人体维生素D的协同帮助下，钙才能起到补充骨质的作用，骨钙才会升高。而一味地补充钙片，只能提高血中的钙浓度，而不一定会提高骨钙的密度。高钙血症有可能会影响老年人的肾脏功能

3感冒后会得肾炎吗？   

 答：感冒与肾炎有一定的关系，但不是所有的感冒都会得肾炎。当一个人感冒后出现血尿，很有可能患了LgA肾病，一定及时就诊。LgA肾病是一种人体免疫反应导致的结果。基因易感的人在感冒后很容易患IgA肾病。

4保护肾脏日常需要注意事项？ 

 答：首先在饮食上要特别注意，不要过多的进食高蛋白、高钠食物，比如海鲜、动物内脏以及腌制食品等。蛋白质每日每公斤体重在1.5-2克足够常人健康的需要。高蛋白饮食会加重慢性肾脏疾病的患者肾脏负担水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500-2000ml就可以了。一般我们提倡喝白开水。

5尿像啤酒样起泡，就不正常吗？

  答：尿中泡沫多，提示尿蛋白高。所以经常出现啤酒泡一样的尿，要提高警惕，及时化验。