老年痴呆的健康教育
1、记忆缺失
最常见的症状是遗忘新近获取的信息。实际上偶尔忘记约会、他人姓名以及电话号码等是一种正常的生理现象,但AD病人常表现得更加突出和频繁。
2、完成熟练任务能力下降
常常出现对过去习以为常,不假思索的任务难以为继,如做饭、使用家庭用具困难,很多长久形成的嗜好不能完成。
3、语言问题
时常忘记简单的单词以及常用词的同义词,从而使其言语或书写的话语难
被人理解。如病人无法发现牙刷时,会表述为“就是我嘴里的那个东西”。
4、时间、地点定向力障碍
在熟悉的街道上迷路,无法确定自己所在的地点以及如何到达的该地点,不知道如何回家等是AD的又一表现。
5、判断力减退
人们在判断上均会偶有纰漏, AD患者则表现出判断能力的衰退,如不考虑天气
变化的着装,在酷暑时节穿多层衣物,而在寒冬季节则穿得较少。痴呆患者还
为房屋装修或其他物品花费大量不必要的金钱。
6、抽象思维障碍
患者甚至完全忘记数字,不知道数字究竟有何意义,从而出现维系家庭收支
平衡困难。
7、时常错放物品
常将物品置于不该放置的地方,如把铁块储存于冰箱,或将手表放入糖罐内。
8、情绪、行为变化
心境的不同会影响人们的情感,AD患者则出现急剧的情绪失稳,从平静到流泪、愤怒,而毫无原因。
9、人格改变
随年龄的增长人们的个性通常会有所变化。痴呆者常变得难以琢磨,多疑
害怕、谨小慎微,或是对家庭成员的过分依赖。
10、主动精神降低
某一特定时刻对家务活、商务活动或社会责任等产生厌倦是可以理解的现象。但AD病人则变得非常消极,如整日坐于电视机前,无精打采,不愿做一些力所能及的工作。
如果您的家庭成员中出现了以上症状,最好是尽快咨询有经验的医师。AD的早期诊断以及与其它可能导致痴呆的原因加以区分,常能使痴呆患者得到更理想的治疗、支持帮助和关怀。
二、引起痴呆的病因
1、年龄的增长,据报道65岁以上老年人痴呆发生率可高达2%~5%。
2、不良的生活方式,如抽烟、酗酒、缺乏锻炼、与社会交流少、不合理的饮食。
3、各种疾病:高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等可诱发。
4、血清中叶酸、维生素B12降低易致认知功能障碍。
5、雌激素水平降低与AD的发生有一定关系。
三、如何预防老年性痴呆
1、养成良好的生活习惯,保持饮食均衡,不摄入过多的盐及动物脂肪,食盐控制在﹤10g/天。早睡早起,不吸烟、酗酒。
2、正确锻炼,适度运动,手和脚的运动很重要,比如慢跑、散步、打太极拳、做精巧的手工,做菜、画画等都有预防和护理。
3、保持对食物高度兴趣及好奇心,多做自己感兴趣的事及参加公益活动及社会活动等强化脑部神经。
4、避免消极情绪,保持愉快的心情,正确面对生活中的喜怒哀乐、悲欢离合。
5、预防脑力衰退,积极用脑,正确用脑,多看书,写日记,学语言等。
6、注意安全,预防意外导致脑部外伤。