1、血压的定义（BP）：是血管内流动着的血液对单位面积血管壁的侧压力。在不同血管内，血压分别被称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，而一般所说的血压是指动脉血压。

2、根据2010版中国高血压分类标准：

正常血压：<120mmHg和<80mmHg

正常高值：120～139mmHg 和（或）80～89mmHg

高血压：≥140mmHg和 （或）≥90mmHg

1级高血压：140～159mmHg和（或）90～99mmHg

2级高血压：160~179mmHg和（或）100~109mmHg

3级高血压：≥180mmHg和（或）≥110mmHg

单纯收缩期高血压：≥140mmHg和≥110mmHg（若收缩压、舒张压分属不同等级，则以较高的分级为准）

3、异常血压的护理：

（1）良好环境  提供适宜温度、湿度、通风良好、合理照明的整洁安静舒适环境。

（2）合理饮食  选择易消化、低脂、低胆固醇、低盐、高维生素、富含纤维素的食物。高血压患者应减少钠盐摄入，逐步降至WHO推荐的每人每日食盐6g的要求。

（3）生活规律  良好的生活习惯是保持健康、维持正常血压的重要条件。如保证足够的睡眠、养成定时排便的习惯、注意保暖，避免冷热刺激等。

（4）控制情绪  精神紧张、情绪激动、烦躁、焦虑、忧愁等都是诱发高血压的精神因素，因此高血压患者，应加强自我修养，随时调整情绪，保持心情舒畅。

（5）坚持运动  积极参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，以改善血液循环，增强心血管功能。鼓励高血压患者采用每周3～5次、每次持续30分钟左右，中等强度的运动，如步行、快走、慢跑、游泳、气功、太极拳等，应注意量力而行，循序渐进。

（6）加强监测   对需密切观察血压者应做到“四定”，即定时间，定部位，定体位，定血压计；合理用药，注意药物治疗效果和不良反应的监测；观察有无并发症的发生。

（7）健康教育  教会患者测量和判断异常血压的方法；生活有度、作息有时、修身养性、合理营养、戒烟戒酒。