随着人们生活水平的不断提高以及生活方式的改变，尤其是膳食结构的改变，我国结直肠癌的发病率日渐增高。近年来，我国结直肠癌5年的生存率可达57%左右，但仍低于日韩欧美等国家。多数结直肠癌确诊时已是中晚期，治疗效果不佳，故结直肠癌的早期发现和尽早预防至关重要。结直肠癌发生的危险因素包括：超重/肥胖、膳食缺乏水果蔬菜、经常食用红肉和加工肉、过量饮酒、缺少体育锻炼、吸烟以及遗传因素等。

结直肠癌与生活习惯有关，可以通过健康的生活习惯避免，同时也要注重遗传因素。

（一）如何预防？

1.关注家族遗传史

(1)家族中若有2个一级亲属确诊结直肠癌，建议每5年行1次结肠镜检查，也可行遗传基因筛查；

(2)对于既往有结肠腺瘤病史的患者，建议每1～3年行结肠镜检查；

(3)对于有炎性肠病史的患者，定期专科检查，遵医嘱行肠镜检查。

2.改善生活习惯和调整饮食结构

(1)健康饮食，增加高膳食纤维类的水果蔬菜，减少红肉（牛肉、羊肉等）和加工肉类的摄入，避免高脂肪、反复油炸或霉变的食物；

(2)戒烟戒酒，避免长期吸烟饮酒对消化道的刺激；

(3)合理体育锻炼，控制体重，避免肥胖；

(4)适当膳食补充剂，如叶酸、钙剂、维生素C等。

 (二)如何尽早发现？

对于50～74岁的无症状健康人群应作为常规筛查，推荐的筛查方法有：

1、粪便隐血检测，其中粪便免疫化学测试(FIT)，推荐每年筛查1次；粪便检测阳性者应行肠镜检查，有异常发现者应取组织活检以明确诊断。

2、肠镜检查，推荐每5～10年1次。直肠指诊可有效检查低位直肠肿瘤，推荐体检人群行直肠指诊。