遗精是指男子经常有精液流出的疾病，有梦遗与滑精之分，有梦而遗者，名为梦遗，无梦而遗，甚则白天精液自流者，名为滑精。成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，一月遗精1～2次，属于生理现象，一般不会出现明显症状。每周2次以上，或清醒时流出，并有头昏、精神萎靡、腰腿酸软、失眠等症，则属病态，须及时治疗。病理性的遗精可见于神经症、前列腺炎及某些慢性疾病。中医认为本病的发生，多与素体肾气亏虚，或由于手淫、早婚、恣情纵欲，肾精不藏，肾阴虚则相火偏盛，干扰精室，以致封藏失职，肾阳虚则精不固而自遗。也有因湿热下注，扰动精室而发生遗精者。临床上常见阴虚火旺、肾精不固和湿热下注三种证型。
 
 【车前薏米粥】  
  配方： 车前子12克（布包），薏米50克。
制法： 将车前子加水煮，去渣取汁，入薏米煮粥。
功效： 清热利湿。
用法： 趁温热服食，连用10日。
 
 【核桃猪肾汤】  
  配方： 核桃仁50克，猪肾1对。
制法： 将猪肾去筋膜，洗净，切花刀，与核桃仁一起加水炖熟，入食盐调味。
功效： 温肾助阳，固精止遗。
用法： 佐餐食用。
 
 【金樱子煲鲫鱼】  
  配方： 金樱子30克，鲫鱼250克。
制法： 鲫鱼洗净，与金樱子加清水适量煲汤，用油、盐等调味。
功效： 健脾益气，补肾固精。
用法： 食鱼饮汤。
 
 【山药海蛰汤】  
  配方： 山药50克，海蜇皮30克。
制法： 以上二味加水适量煎汤。
功效： 健脾益肾，滋阴泻火。
用法： 每日1次服食。
 
 【藕节莲须汤】  
  配方： 藕节30克，莲须10克。
制法： 以上二物加水适量，煎煮取汁。
功效： 清热泻火。
用法： 饮汤吃藕，每日2次。
 
 【百合芡实汤】  
  配方： 百合30克，芡实50克。
制法： 百合、芡实加水煮熟，加糖调味。
功效： 养心安神，补肾固精。
用法： 随量服食。