肿瘤一科专题病友会开讲啦（第五篇）

——肿瘤养生篇

   病友会采用“医生——护士——患者”三结合的协作模式，One team One dream,为提高更好的肿瘤治疗而努力。经过前4期的病友会，患者了解了放疗、化疗、介入治疗及生前预嘱，从传统治疗方式到新理念的综合治疗，与时俱进，不断更新。此次，我们选择时尚主题“养生”——包括肿瘤营养、肿瘤心理到中华传统气功。从日常饮食入手，纠正患者不良饮食观念和习惯；让患者学会调整心态，建立积极向上的生活态度；现场教学气功，为患者带来一种生活方式。

   第一位讲者谭勇川，川北医学院肿瘤学在读硕士研究生，如邻居家的男孩般，亲切又热情，师承科室雷开键教授，是科室的明日之星，阳光而不耀眼，青年才俊一枚。

   谭勇川医师从营养素的基本组成，预防肿瘤的10大建议，从BMI角度建议大家保持健康体重，鼓励大家增加运动，减少癌症的发生。更是详细例举了各种常见癌症及其并发症与常见食物的关系。

   朱晓霞是我科的生活委员，贤惠手巧，擅长食物烹饪，为人热情，关心他人，爱称“猪妈妈”。

   忽闻肿瘤，我们常常会忧心忡忡，惊慌失措，急病乱投医。。。建立积极的心理，有利于肿瘤的康复，或者奇迹的产生。那么，怎么办呢？1、转移注意力；2、及时倾述；3、建立目标。朱老师以“郭林气功”于大元鼓励大家寻求自己的生活方式，不要被肿瘤压倒，学会与瘤共存。

    康雪和李玉梅护师两大气质美女，乖巧，招人喜爱，对养生多有关注，喜好健身、游泳、瑜伽等。由康雪和李玉梅现场教学健身气功八段锦，舒展筋骨，吞纳吐息，学会养生。

    八段锦是由一些治病保健的单式动作组合起来，可以很好的激发自身调理能力，增进健康。现场有10多岁的小姑娘，有年轻医生，还有白发苍苍的老人，他们年龄不一，职业各异，韧性不同，但是，他们动作一致，养生的渴望一致。。。会后，大家对气功的现场教学抱着极大的兴趣与热情，强烈要求再举行一次现场教学。

老奶奶说：“你们可不可以再仔细教教我呢？”——“可以的，康雪和李玉梅妹妹随时欢迎您！”那位阿姨说：“视频能多放放么？”——“我们会在公用电视机轮回播放。”

会议结尾为大家播放贾钰铭主任国外行照片，有美国、台湾等地的义工、医疗、人文等，开拓视野，丰富生活，积极寻找更加适合我科室的人文关怀。此次讲座缓缓结束，愿每位都能直面死亡，拥有自己的最炫人生！！

     抗癌是一个漫长而艰辛的过程，不但折磨病员身心，也是对医护人员是一个很重要的考验。医护患紧紧地团结在一起，加强沟通，将会使我们的治疗更上一个台阶，欢迎加入宜宾抗癌卫士QQ群：108914028！关注癌痛你我他，共创无痛世界！我们将会陆续开设各种肿瘤专题病友会，如：生物治疗篇、中医治疗篇等，敬请关注。